MATERIÁLY KE STAŽENÍ

JSEM BIPOLÁRNÍ NEBO SE PROBOUZÍM? - Vzpomínky Seana Blackwella

JSEM BIPOLÁRNÍ NEBO SE PROBOUZÍM? - Vzpomínky Seana Blackwella

Ve vzpomínkách na události kolem vlastní nemoci  nechává Sean Blackwell nahlédnout jiné lidi do třinácté komnaty duševního onemocnění a spirituálních zážitků.

Prolog

„Policejní důstojník z Toronta mě vzal do nebe? To je neskutečné.“ Aspoň jsem si to myslel, když mě na nosítkách nesli do výtahu v hotelu Windsor. Pořád si pamatuji dotek kovových pout, které se mi zařezávaly do zápěstí. Svoboda. Tak volný, byl jsem si jistý, že jsem zemřel.
Ale cesta na nebesa byla náročnější, než jsem si představoval. Udělal jsem všechno, abych se tam dostal. Svlékl jsem se, pokusil se projít betonovou podlahou, klepal jsem na všechny dveře tanečního sálu a dokonce jsem vypnul hotelové osvětlení. Proto mě policajti sebrali.
Z nepochopitelných důvodů se mým výletním dopravním prostředkem stala pohotovost psychiatrické nemocnice ve Wellesley. Sotva jsem byl uklizen do postele, stala se celá nemocnice kosmickou lodí cestující vesmírem. Naštěstí přispěchal můj otec, aby letěl se mnou.
Po tomto neuvěřitelném život určujícím momentu jsem už nikdy nebyl schopen pohlížet na sebe a na svět stejně jako předtím. Během pouhého víkendu se zcela rozpadla nejen má identita ale i všechny mé sny a ambice.
Za to Ti díky, Bože!
Život, který mě čekal, byl daleko zajímavější nežli ten, který jsem nechal za sebou. Má dřívější monotónní rutina se rychle proměnila v intenzivní cestu plnou zážitků. Zatímco dříve jsem byl utlačován požadavky „reálného světa“, nyní stojím zpříma, sebevědomý, a čelím životním výzvám s oduševnělou sebejistotou. Trvalo to celou dekádu, než jsem zjistil, že moje duchovní probuzení bylo běžnějším zážitkem, než jsem si představoval a že ti, kteří byli tímto zážitkem požehnáni, jsou obvykle diagnostikováni jako lidé s bipolární poruchou. Jakmile se tak stane, doživotí na medikaci je na dosah ruky.
Když jsem si tohle uvědomil, moje mise byla jasná. Musím o tom mluvit a o svůj příběh se dělit. Potřeboval jsem všem, kdo byli ochotni naslouchat, sdělit, že to, co může vypadat jako zhroucení, může také vést k prolomení.
Takže soud nechám na vás:
Jsem bipolární nebo jsem se probudil?

WILL HALL: Průvodce bezpečnějším vysazováním psychiatrických léků

WILL HALL: Průvodce bezpečnějším vysazováním psychiatrických léků

Autorova poznámka

Podobného průvodce bych si přál mít v době, kdy jsem užíval psychiatrické léky. Prozac mi po jistou dobu pomáhal, pak mi způsoboval manické a sebevražedné stavy. Po vysazení Zoloftu mi bylo celé dny mizerně a terapeut mi říkal, že to předstírám. Ošetřovatelé, kteří mi odebírali krev pro zjištění hladiny lithia, mi nikdy nevysvětlili, že je to pro zjištění toxicity léku, a mně bylo řečeno, že Navane a další antipsychotika, která jsem bral na zklidnění mých divokých duševních stavů, jsou nezbytná kvůli chybné chemii v mozku.

Několik let jsem užíval mnoho psychiatrických léků, ale lékaři, kteří mi je předepisovali, mě nikdy neinformovali a nestarali se o to, abych cítil, že spolurozhoduji. Nevysvětlili mi, co léky dělají, nerozebírali se mnou možná rizika, nenabízeli mi alternativy, nepomáhali mi, když jsem chtěl léky přestat užívat. Informace, které jsem potřeboval, nebyly nebo byly nedostatečné či nepřesné. Když jsem nakonec začal sám hledat způsoby, jak se cítit lépe bez léků, nešlo to kvůli systému péče o duševní zdraví, příčilo se mu to. Jedna moje část opravdu nechtěla psychiatrické léky, ale druhá moje část zoufale potřebovala pomoc. Velice jsem trpěl – opakované sebevražedné pokusy, pronásledování hlasy, extrémní nedůvěřivost, bizarní zážitky, skrývání se v prázdném bytě, neschopnost postarat se o sebe. Léčba byla neúčinná a nikdo mi nenabídl jiné možnosti. Chtělo se po mně, abych nahlížel své problémy jako „biologicky dané“ a „vyžadující“ medikaci, aniž by se připustilo, že medikace je jen jedna možnost z mnoha. Jeden čas to vypadalo, že léky jsou jediná cesta z problémů. Trvalo mi roky, než jsem zjistil, že všechny odpovědi a naději na zlepšení nosím uvnitř sebe.

ADRESÁŘ SLUŽEB pro lidi s duševním onemocněním v České Republice

ADRESÁŘ SLUŽEB pro lidi s duševním onemocněním v České Republice

Úvodní slovo  

Čtenáři,

držíte v ruce sice útlou, ale cennou příručku. Obsahuje základní přehled poskytovaných tzv. psycho-sociálních služeb v České republice, najdete zde služby nejen zdravotní a sociální, ale i ty, které nejsou registrované. Tento adresář má potenciál stát se průvodcem každého z nás, kdo se dostane do situace, kdy budeme potřebovat pomoci zvládnout život s duševní nemocí – ať už v roli pacienta (rsp. uživatele), příbuzného, přítele či odborníka. Velice si cením solidního zpracování množství informací, které je snadno pochopitelné a zejména využitelné i pro čtenáře, kteří se v problematice psychických onemocnění orientují (zatím) jen málo.

To, že se jedná o útlou publikaci, není pouze důsledkem daru stručného vyjadřování se autorů, ale bohužel zejména faktu, že poptávka po službách pro osoby s duševní nemocí není ani zdaleka nasycena. Některé druhy služeb, jak je známe ze zahraničí, u nás neexistují, nebo se vyskytují ve vzácné podobě solitérů. Stále, byť snaha reformovat psychiatrickou a psycho-sociální péči směrem k individuálnímu přístupu k pacientům je již letitá, se nepodařilo v dostatečném množství, kvalitě a dostupnosti vybudovat a udržet potřebnou škálu zařízení a služeb.

Ráda bych si také posteskla, že žádný adresář nemůže být nikdy ve chvíli vydání a distribuce aktuální, protože od momentu redakční uzávěrky vzniklo bezpochyby několik dalších služeb a jsou v adresáři zbytečně opomenuty. Bohužel, vzhledem k současným možnostem financování sociálních služeb lze spíš očekávat změny ve smyslu snížení kapacity těch existujících…

Přeji nám všem proto, byť s určitou dávkou idealismu, aby v řadách zástupců exekutivní moci na všech myslitelných úrovních zvítězil zdravý rozum nad chaosem a populismem, aby se tedy český sociální a zdravotní systém dočkal kýžených reforem. Abychom my všichni, kteří někdy budeme potřebovat služby z oblasti péče o duševní zdraví, tuto péči dostali, ba abychom si mohli i vybrat. Pevně totiž věřím, že model kvalitních a dostupných sociálních služeb a psychiatrické péče se může stát realitou i v tomto státě.

S úctou a v obdivu všem těm, kdo se potýkají s psychickým onemocněním, ať už na kterémkoli z břehů, Bc. Andrea Studihradová

 

JAK POMOCI ČLOVĚKU V DUŠEVNÍ KRIZI - DESATERO PRVNÍ POMOCI

DESATERO PRVNÍ POMOCI

Snad každý z nás se už někdy dostal do situace, kterou by mohl nazvat svou ‚životní krizí’. Možná jsme si museli poradit sami, možná jsme měli to štěstí, že nám s tím někdo pomohl. Nemusíme být zrovna odborníky na lidskou duši, abychom se dostali do situace, kdy se na nás obrátí někdo s voláním o pomoc. Už na základní škole se učíme jak dát první pomoc při vyvrknutí kotníku, topení ve vodě nebo zlomení nohy. Málo koho z nás však ve škole učili, jak dát první pomoc v těžké životní situaci. V tomto článku se chci podělit o své zkušenosti s krizovou intervencí, pokusil jsem se vše pro přehlednost shrnout do deseti bodů.

Bez předsudků
Vždy je nutné, abychom k tomu druhému přistupovali otevření, bez předsudků. Toje velice důležité právě v kontaktu s adolescenty – jejich zevnějšek může být zcela odlišný od našeho vkusu a jejich chování se může výrazně lišit od našich představ (a zpočátku i zkušeností) o tom, jak se chová člověk v krizi. Mohou být odmítaví, vulgární nebo agresivní, nemusí také vůbec komunikovat. Najdeme-li v přírodě poraněné zvíře a snažíme-li se ho ošetřit, může nás pěkně pokousat. Neudělá to ze zlomyslnosti, není zlé, prostě se jen hrozně bojí. Ať tedy příchozí vypadá sebestrašidelněji a chová se úplně nemožně, je to člověk v průšvihu, kterému někdy stačí dát jen trochu jistoty, aby odložil svou masku, jíž leká potenciálního nepřítele.
Dovolit si nevědět
Čím více máme jistoty my sami, tím větší jistotu nabízíme tomu druhému. Samozřejmě si nemůžeme být jisti tím, že dokážeme vyřešit vše, o čem s námi bude ten druhý mluvit. Žádný člověk nezná správné řešení na každou situaci (a kdo si myslí, že zná, měl by se nad sebou zamyslet). O to ani ve skutečnosti nejde. My si můžeme být jisti tím, že nabídneme celou svou osobnost ke společnému hledání. Každý člověk v sobě s otázkou nosí i odpověď na naše ‚nevím’. Na začátku nám pomůže tuto odpověď spatřit. Není to nejistota, ale pokora k osudu druhého a ochota mu naslouchat.
Najít prostor
Dát člověku, který za mnou přijde v krizi jistotu potřebnou k tomu, aby mohl svému problému ‚pohlédnout do tváře’. To znamená vymezit prostor, v němž může k takovému setkání dojít. Nemusí to být zrovna pracovna s pohovkou, ale ani hospoda nebývá tím nejlepším řešením. Je dobré se dohodnout, přičemž dát přednost klidnému prostředí, kde nejsme rušeni dalšími osobami. Zrovna takové místo může ten druhý navrhnout, aby si udržel ‚zadní vrátka’, ale nebývá tak těžké mu to prostě rozmluvit.
Najít čas
Nikomu, kdo za námi přijde v akutní krizi, bychom neměli odpovědět ‚nemám čas’. I kdybychom měli času skutečně málo, tuto větu druhý pociťuje jako odmítnutí, nezájem. Veškerá odvaha, kterou v sobě musel k něčemu takovému najít, se rázem promění v nic. Navíc je pro něj další pokus o vyhledání pomoci ještě těžší. To musíme mít na paměti, než problém odstrčíme nebo zlehčíme, abychom ho pak mohli také odsunout. Čas poskytnutý člověku v krizi je časem skutečného setkání, které nemusí přidat jen další balvan na naše bedra, ale bývá často naopak i pro náš život obohacením.
Nevrhat se
K prolomení případných počátečních bariér nepomůžeme tomu druhému tím, že se na něj ‚vrhneme’. Tak pomáháme překonat bariéry sami sobě a toho druhého jen polekáme. Pro určení způsobu, jak se k někomu přiblížit, žádné pravidlo neexistuje. Je třeba být velice citlivý a pozorný. Někdy je důležitá trpělivost, jindy je zbytečná opatrnost škodlivá. Na obou stranách je většinou hodně strachu z odmítnutí. Ten si ale člověk nemůže zakázat. Pomáhající by o něm ale měl vědět (terapeut musí), aby ho mohl vědomě překonat.
Co se opravdu děje
Protože v akutní krizi člověk prožívá zmatek, nerozumí přesně tomu, co se děje v něm samotném i kolem něj. Nemusí být tedy hned tak snadné dozvědět se, co se opravdu děje. Nevyzná se ve svých pocitech, které mohou být ambivalentní, neví, jak má reagovat. Je třeba se snažit v situaci rychle zorientovat a zřetelnými otázkami a zdržením se vysvětlování pomoci se zorientovat i tomu druhému. Na interpretace je dost času. Nejdřív je nutné, abychom oba přesně věděli, o co jde. V případě, že se tomu druhému špatně mluví a neví jak začít, můžeme mu trochu pomoci, když mu řekneme, jakým dojmem na nás působí (jeho postoj, gesta, výraz v obličeji).
Nebát se pocitů
Možná to zní trochu zvláštně, ale je to zcela na místě. Člověk v krizi je samozřejmě rozrušený. Může plakat, může se vztekat a ten, kdo mu chce pomoci, neměl by se ho hned od začátku snažit všemi svými prostředky zklidnit více, než je nutné k uskutečnění rozhovoru. Sdělení, která se dozvídáme, bývají silně emotivně nabitá, což se může v tomto směru během povídání zhoršit. Tím, že se ho nebudeme snažit za každou cenu udržet v klidu, mu umožníme to, čeho se sám do této chvíle bál – svou situaci si skutečně prožít. Tak se i zbaví části svého strachu a otevře se pro hledání řešení jeho krize (kterým může být i smíření se s novou situací). Když se my nebudeme bát prožít s druhým chvíle utrpení, uděláme společně velký krok dopředu.
Nespěchat s řešením
Přesto, že ten, kdo za námi přichází, by znal řešení své situace nejraději hned po první větě, nebývají to obvykle ta pravá. To, co se nabízí samo, není výsledkem cesty skrz daný problém, ale obvykle směrovka mimo problém. Nechtěl bych tuto situaci nějak schematizovat, ale myslím, že překonávání krize se děje ve dvou stupních. Nejprve jde o zvládnutí akutního stavu, který je pro člověka nesnesitelný, a může často být i životu nebezpečný. Tady je rychlé zorientování se v situaci a první řešení zcela nutné – to je právě ta první pomoc. Ale tak jako při první pomoci po úraze, i zde se nejedná o ‚léčbu zranění’.  V prvním stupni se tedy řeší krizová situace, ve druhém až vlastní problém, který je příčinou této krize. Je dobré mít na paměti, že nestačí uvést člověka do ‚stabilizované polohy’, protože krize má v sobě léčebný potenciál, který je třeba využít.
Pomoc
Ten, který přichází v akutní krizi, potřebuje pomoci s mnoha věcmi – sdílet svůj problém, na který sám nestačí, uvolnit a prožít emoce, které k tomu patří, zorientovat se ve své situaci (a získat tak první náhled), radu a pomoc při společném hledání východiska. Jedno lidové přísloví praví: ‚Radu dá ti každý přítel, málokdo však mouky pytel’. Jde tu i o konkrétní pomoc, která je někdy nezbytná, a na kterou se často jaksi zapomíná. Nemělo by se ale jednat o pečovatelsky pojatý přístup, protože tím jen podporujeme regresi toho druhého a jeho situaci přebíráme do svých rukou.
A co dál?
To je ta otázka, kterou si (i nám) člověk položí právě v momentě, kdy se uklidní a zjistí, že s ním sedí někdo, koho jeho starosti zajímají. Když ji nepoloží on sám, měli bychom ho k tomu dovést. Tím se otevírá možnost další práce, možnost krizi překonat, ne ji odsunout. A není to naše práce, která bude následovat, ale především práce toho druhého. Někdy však potřebuje vedení a pak se musíme dohodnout, kdo ho povede. Když přijde za mnou, je dobré, budu-li to právě já, protože už vím, o co jde, existuje mezi námi už nějaký vztah, on má ke mně důvěru. Vím-li předem, že takovou pomoc mu nemohu nabídnout, rozmyslím si, jestli znám někoho, kdo by byl vhodnější. Někdy se však ukáže až během vypravování, že by má pomoc nestačila, protože je například potřeba speciální terapie nebo hospitalizace. O tom je nutné se společně dohodnout (a nevolat sanitku z vedlejšího pokoje). Při takovém rozhodování musíme umět odhadnout své schopnosti. Je mnoho těch, kteří než by si připustili to, že na něco prostě nestačí, raději ‚pomáhají za každou cenu’. Ale ať už toto rozhodnutí dopadne jakkoliv, měl by člověk, se kterým se loučíme, mít pocit alespoň nějakého dílčího řešení své situace. Mnohem lépe se mu bude počítat s budoucností. Jeho situace už není beznadějná. Autor: Jan Kulhánek

LÉKY UŽÍVANÉ V PSYCHIATRII

LÉKY UŽÍVANÉ V PSYCHIATRII

ANTIDEPRESIVA (léky upravující chorobně pokleslou náladu)

Charakteristika účinku: Široká skupina léků, která působí na chorobně pokleslou (depresivní) náladu a další příznaky, které doprovázejí depresi (útlum, neklid, strach, neschopnost prožitku štěstí). Obecně platí, že účinek antidepresiv se projevuje se zpožděním několika dnů až týdnů.

ANXIOLYTIKA (léky snižující úzkost)

Charakteristika účinku: Léky, které odstraňují úzkost a působí tlumivě na centrální nervový systém.

HYPNOTIKA (léky navozující spánek)

Charakteristika účinku: Léky působící tlumivě na centrální nervový systém. Navozují spánek. Jejich efekt závisí na použité dávce.

NEUROLEPTIKA (léky upravující chorobně narušené myšlení)

Charakteristika účinku: Léky, které upravují chorobně narušené myšlení, vnímání, chování a jednání. Nejpočetnější a nejdůležitější skupina léků užívaných v psychiatrii.

NOOTROPIKA (léky zlepšující vědomí, proces učení a paměti)

Charakteristika účinku: Příznivě ovlivňují poruchy vědomí, proces učení a paměti.

PSYCHOSTIMULANCIA (léky působící stimulačně na psychiku)

Charakteristika účinku: Urychlují psychomotorické tempo, zvyšují nabídku představ, urychlují myšlení, zlepšují výbavnost paměti, ale ne úkor přesnosti, zahánějí únavu, zkracují spánek, snižují chuť k jídlu. Působí stimulačně i u zdravých osob. Pro své aktivující účinky jsou psychostimulancia zneužívána s rizikem vzniku drogové závislosti.

TYMOPROFYLAKTIKA (léky stabilizující náladu)

Charakteristika účinku: Léky různého složení, které působí preventivně (profylakticky) proti vzniku manických a depresivních fází u onemocnění, kdy se tyto fáze opakují. Stabilizátory nálady.

Zdroj: www.vodopad.cz

KOMIKSY

KOMIKSY

Skupina MAJRA sbírala příběhy, které poskládala do komiksů a s nimi pak VIDA pracovala zejména ve školách. Komiksy můžete zhlédnout pod odkazy MAJRA či Besedy a přednášky. Stáhnout se ji můžete zde v .pdf
Komiks Blázinec na vlastní kůži
Formát A3 | Formát DL | Formát DL bez textu
Komiks (Ne)komunikace a já
Formát A3 | Formát DL | Formát DL bez textu
Komiks Nahoru dolů, blázinec
Formát A3 | Formát DL | Formát DL bez textu
Komiks Ona, on a deprese
Formát A3 | Formát DL | Formát DL bez textu

ŽIVOT A DÍLO LIDÍ S DUŠEVNÍM ONEMOCNĚNÍM

ŽIVOT A DÍLO LIDÍ S DUŠEVNÍM ONEMOCNĚNÍM

Svědectví o vlastní nemoci nechává nahlédnout jiné lidi do třinácté komnaty duševního onemocnění.  

PUBLIKACE: DLUHY FENOMÉN DNEŠNÍ DOBY

DLUHY FENOMÉN DNEŠNÍ DOBY

Banky ochotně půjčují statisíce i lidem s duševní chorobou. A ti své dluhy nedokážou splácet.
Banky ochotně půjčují statisíce i lidem s duševní chorobou. A ti své dluhy nedokážou splácet. Málokterý z nich je zbaven svéprávnosti a tak smlouvy o půjčce platí. Jejich neplatnosti je možné dosáhnout jen soudem.

V nových občanských průkazech už nemají tito nemocní lidé poznámku o omezení či zbavení způsobilosti k právním úkonům. Banky připouštějí, že je pro ně těžké identifikovat psychicky nemocného člověka. Legislativci balancují mezi dvěma krajnostmi. Ochránci lidských práv se dožadují pro pacienty co největší suverenity a autonomie, na druhé straně možná i titíž lidé pro ně chtějí co největší ochranu.

Bohužel většina lidí nechává své problémy být a neřeší je. Všem přeji odvahu a odhodlanost postavit se tomu čelem a začít řešit své věci již v době, kdy problémem nejsou nebo začínají být a nenechat to, kdy už je to obtížné, někdy již skoro nemožné.
MIRKA PODGORNYCH

PUBLIKACE: NEZŮSTAT NA VŠE SÁM

NEZŮSTAT NA VŠE SÁM

Jsem unaven a nemám fantazii. Podivný příběh náruživě žiji. Pravda je, že v něm chybí láska. Samota je má dokonalá maska.
V poslední době prochází naše země velkou reformou psychiatrické péče. Velká snaha je o deinstitucionalizaci, zmenšit počet lůžek a navrátit lidi do jejich komunity, do jejich známého prostředí. Je zde snaha o rovnoměrný a systémově podporovaný systém péče. Přejeme si, aby lidé s duševním onemocněním se dokázali orientovat v systému podpor, aby byli schopni zvládat svá zaměstnání i rodinný život.

Na konci tohoto procesu by měla být vzájemná provázanost zdravotních a sociálních služeb, aby člověk mohl řešit vše komplexně a nevracel se pořád zpátky jen kvůli tomu, že nemůže řešit jednu věc. A zde já vidím velký význam lidí s vlastní zkušeností, kteří již v systému jsou a pracují. Přes svůj příběh a svoje zkušenosti pomáhají dalším lidem, provázejí je v jejich cestě nemocí. Ať jde o lidi, kteří pracují v organizacích profesních, tak i lidi pracující v organizacích svépomocných či uživatelských. Velký význam vidím i v tom, že mohou sdílet společné věci a mohou dát naději člověku, který již v nemoci nic před sebou nevidí. Mohou ho doprovázet, naslouchat, pokud si nevěří či potřebují podporu.
Mirka Podgornych

PUBLIKACE: JDE TO BEZ LÉKŮ?

JDE TO BEZ LÉKŮ?

Příběhy lidí, kteří se nevzdali a vzali svůj život do svých rukou. Jednou byli nahoře, jindy zase dole, ale zvedli se a šli dál.
Tato brožurka nám přináší několik příběhů lidí, kteří se nevzdali a vzali svůj život do svých rukou. Jednou byli nahoře, jindy zase dole, ale zvedli se a šli dál. Přeji všem, aby ten kůl byl co nejvíce nad vodou a dal všem dostatečný klid. Abyste také u sebe měli ruku, která vám bude ukazovat realitu a bude u nás všech, když ji budeme potřebovat. A hlas lásky byl slyšet daleko daleko.
MIRKA PODGORNYCH

PUBLIKACE: ONA, ON A DEPRESE

ONA, ON A DEPRESE

Výpověď dvou lidí, kteří se potkali s nemocí zvanou deprese.
Tato brožurka přináší výpověď dvou lidí, kteří se narodili do své rodiny, kde vyrůstali a dospívali. Během své cesty poznání se potkali s nemocí zvanou deprese. Oba se s ní seznámili, bojovali a učili se s ní žít. Jak se s ní vyrovnali, můžete zjistit po přečtení této brožurky.

Moc jim přeji, aby jejich cesta šla tam, kam chtějí dojít a aby zůstali odpovědní za svůj život, jak tomu bylo doposud a nenechávali tuto zodpovědnost na lékařích, lécích a dalších faktorech, které by měly být jen nástrojem, který jim pomůže v jejich cestě životem.
Mirka Podgornych  

PUBLIKACE: NAHORU DOLŮ, BLÁZINEC

NAHORU DOLŮ, BLÁZINEC

O paní, která vypadá křehce a nikdo by nehádal, že prožila tolik věcí ve svém životě.
Při své práci jsem se seznámila s paní, která vypadala tak nějak křehce a nikdo by nehádal, že prožila tolik věcí ve svém živote. Nikdo by nehádal, že toho tolik ví o sobě a o své nemoci. Nikdo by nehádal, jak vehementně jde cestou poznání a chce se vyléčit. I když to pro ni ne vždy dopadne dobře, vždy se sebere, zvedne se ze země a jde dál. Bez ohledu na to, co se stalo či jak se k ní chovají lidé kolem ní. Moc ji děkuji, že se podělila o svůj osobní příběh a dala nám nahlédnout do svého nitra. A tím nám dala možnost, nahlédnout na pocity člověka, který není vždy schopen ovlivnit své jednání a chování. Přeji vám i jí, aby svůj stín poznala a pracovala na něm, aby již nebyl stínem.

Dobré čtení s porozuměním a tolerancí přeje
Mirka Podgornych  

PUBLIKACE: (NE)KOMUNIKACE A JÁ

(NE)KOMUNIKACE A JÁ

Toto povídání o nemoci nám napsal jednou náš pracovník.
“Žiju s ní, protože jsem naživu a ona žije, protože žiju já. Byl bych docela rád, kdyby mě opustila, ale ona stále zůstává se mnou a ráda se připomíná až příliš neomaleně. Ne, nemluvím o žene, své partnerce, ale o nemoci zvaná klinická deprese. Já se léčím již šestým rokem, po dvou nucených hospitalizacích a sebevražedných pokusech. Nejprve se zdálo, že to po těžké viróze s vysokými horečkami zvládnu během roku na nemocenské a dvojím léčebným pobytem v Lázních Jeseník. Nestalo se tak. Letos mne bude 59 let a jak tak člověk s depresí stárne a dá se říci i zraje, začíná se s nemocí nakonec víc identifikovat a už se nesnaží ji vymazat ze svého života, ale učí se s ní žít a přitom si také udržet vlastní osobnost co nejsmysluplněji a nejzdravěji. Čím dříve člověk svůj stav přijme, tím dříve se může vydat na cestu za léčením a zlepšením. Život přece může být mnohem víc než jenom utíkání před depresí. Je třeba žít, žít, dokud příroda nebo osud nerozhodnou, že až teď je opravdu čas odejít. Psychiatrické onemocnění neznamená konec světa. A najít smysl života uprostřed utrpení je cestou už samo o sobě.”

Toto povídání o nemoci nám napsal jednou náš pracovník a my si jen přejeme, aby každý s psychickým onemocněním našel cestu, jak žít a komunikovat se svojí nemocí a jak komunikovat sám se sebou, s okolím. Vždyť všechny tyto komunikace pomohou nejen těmto lidem, ale i jejich nejbližším, odborníkům a i neznámým, pochopit tuto nemoc a přispějí ke společnému životu ve společnosti.
Mirka Podgornych  

PUBLIKACE: PRVNÍ KONTAKT S JINÝM SVĚTEM

PRVNÍ KONTAKT S JINÝM SVĚTEM

Pohled na první známky nemoci očima těch, kteří touto nemocí trpí a žijí s ní.
Jsem prostě racek a na tom nic nezměním. Jsem ve své podstatě omezený. Kdybych se toho měl o létání tolik naučit, měl bych na to v hlavě návod. Kdyby mi bylo dáno létat tak rychle, měl bych krátká sokolí křídla a místo ryb bych jedl myši. Jonathan Livingston Racek

Kolem nemocných „na hlavu“ chodíme nejistě, s obavami. Málokterá choroba vyčlení nemocného ze společnosti tak jako diagnóza z psychiatrie. S nálepkou schizofrenika nebo maniaka či epileptika se žije špatně, kdo by o sobě chtěl slýchat za významného poklepání na čelo „To je ten na hlavu“! Dříve lidi zavřeli do ústavu, kde strávili zbytek života, daleko od ostatních lidí a bylo to. I dnes však lékaři nevědí všechno o tom, jak duševní nemoc vzniká a jak ji vyléčit, ale mnoha lidem pomůžou k snesitelnějšímu životu. Základem úspěchu je vždy důvěra v lékaře, neboť léčba psychiatrických pacientů je dlouhodobý proces. U psychiatra stanovit tu správnou diagnózu bylo vždy obtížné. Psychiatr nemá k dispozici krevní ani podobné testy, vychází z toho, co se člověku stane a jak to lékaři pacient řekne. A také velmi záleží na tom, zda si nemoc člověk uvědomí, zda se s ní srovná a nechá si pomoct. Nejdůležitejší při tomto onemocnění je začátek této nemoci, první kontakt. Ne vždy si človek uvědomí a přizná si, že má problém a je třeba ho řešit. Ne vždy pozitivně reaguje na okolí, které mu dává najevo, že je jiný, že je divný. Tato útlá brožurka nabízí pohled na první známky nemoci očima těch, kteří touto nemocí trpí a žijí s ní. Ne vždy je pro ně jednoduché o své nemoci mluvit, a proto jim velice děkuji a obdivuji je za to, jak s ní dokážou žít, žít kvalitní život, mít své místo ve společnosti a hlavně jsou ochotni o něm s námi mluvit.
Mirka Podgornych  

PUBLIKACE: BLÁZINEC NA VLASTNÍ KŮŽI

BLÁZINEC NA VLASTNÍ KŮŽI

Svébytný svět psychiatrické léčebny očima jejích pacientů.
Poznámka editora Občas se v noci vzbudím a začnu se hrozně bát. (…) Mám strach, že se nikdy neuzdravím a zůstanu divná už napořád a nikdy už odsud nevyjdu. Norské dřevo

Hospitalizace v psychiatrické léčebně je zkušenost, o které se rozpráví nerado, neochotně a zřídka. Není to dovolená, nic, co byste chtěli dávat na party k dobru. A tak je přirozenou reakcí většiny lidí, která si tento zážitek v sobě nese, potlačit jej, zapomenout. Tato útlá brožura nabízí pohled na pobyt v psychiatrické léčebně očima těch, kdo si hospitalizací prošli, často i vícekrát, ba i neuvěřitelně mnohokrát. Jejich vzpomínky se zastavují u situací, které jsou pro hospitalizaci příznačné. Od první cesty do léčebny po propuštění. Zprostředkovává zážitky lidí různého věku a diagnóz, zážitky staré rok i dvacet let, ale nepřináší jednoznačná stanoviska. A nepřináší jednoznačné závěry. Nepopisuje celistvé příběhy vypravěčů, jen skládá střípky různých pohledů na psychiatrickou léčebnu. Včetně ilustrativních citací z knih, kterým se podařilo výsostně zachytit problematiku života s psychickými potížemi. Včetně ukázek z materiálů, které na dané téma vznikly ve sdružení VIDA – mediální skupině MAJRA. Sama jsem hospitalizaci nezažila, znám ji jen z vyprávění přátel a těch, kdo se neváhali se mnou nad touto brožurou sejít. Obdivuju je za to, že se dokážou s duševním onemocněním rvát, vítězit nad ním, naplno žít. Děkuji jim za jejich pozitivní přístup k životu a smekám.
Andrea Studihradová

PUBLIKACE: NAMALUJ SI LÉČEBNU

NAMALUJ SI IDEÁLNÍ LÉČEBNU NEBO JEJÍ ODDĚLENÍ

Kresby – jak má vypadat ideální léčebna v představách pacientů.  
 

VIDA CENTRA

KONTAKT

Sídlo organizace:
V Horkách 12
140 00 Praha 4
IČO: 266 366 54

tel.: +420 233 372 668
email: vida@vidacr.cz
web: www.vidacr.cz

CHCETE NÁS PODPOŘIT?

Finančně libovolnou částkou – číslo účtu: 215178359/0800).
Věcným darem, dobrovolnictvím nebo si můžete najít vlastní způsob pomoci.

Děkujeme Vám za podporu, kterou nám věnujete.